foodBalance – App
Democracy Dies in Darkness.
Literatur
foodBalance App
Erhältlich für iOS und Android
In Zusammenarbeit mit zozi Apps
Herausgeber
Treeflower’s Kunst & Gesundheit Zürich,
med. pract. Yvan D. Mottet
All rights reserved!
Hauptseite
Wähle hier ein Getreide.
Getreiden sind u.a. generell:
Reis, Mais, Weizen, Hartweizengriess, Quinoa, Kartoffeln, Hirse, Haferflocke usw.
Profil
Hier siehst Du, wieviel Du von der ausgewählten Proteinquelle zum Getreide hinzugeben musst, damit der Energiegehalt Deiner Mahlzeit aus 65% Kohlenhydraten und 10% Proteinen besteht.
Proteinquellen sind u.a.:
Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte (Linsen, Kichererbsen, Bohnen) usw.
Verzeichnis
Soviel Gramm Fett verbrennst Du!
Ist diese Zahl negativ, nimmst Du zu viel Fett über die Nahrung auf.
Reich an essenziellen Fettsäuren sind zum Beispiel:
Fischöl, Baumnüsse
* * *
