foodBalance – Datenschutz
Democracy Dies in Darkness.
Literatur
foodBalance App
Erhältlich für iOS und Android
In Zusammenarbeit mit zozi Apps
Herausgeber
Treeflower’s Kunst & Gesundheit Zürich,
med. pract. Yvan D. Mottet
All rights reserved!
Die foodBalance-App sammelt keinerlei Nutzer- oder Nutzungsdaten. Die Weitergabe von Benutzerdaten ist nicht möglich. Die Benutzer können weder getrackt noch identifiziert werden.
Profilinformationen werden ausschliesslich auf dem Gerät der Benutzer gespeichert.
Der Fokus liegt auf dem Verhältnis zwischen Kohlenhydraten und Proteinen, wobei eine leichte hypokalorische Diät ohne Nährstoffmangel angestrebt wird.
1. Hauptnahrungsmittel sind Getreideprodukte.
2. Der Kalorienbedarf wird zu 55-65 % aus Kohlenhydraten zu 10-15 % aus Proteinen und zu 20-30 % aus Fetten gedeckt.
3. Getreide sind proteinreich! Getreideprodukte werden durch kleine Portionen geeigneter proteinreicher Nahrungsmittel ergänzt.
4. Der Fokus liegt auf dem Verhältnis zwischen Kohlenhydraten und Proteinen. Nur die essenziellen Fettsäuren nehmen wir über die Nahrung auf, den Rest der Fette liefern wir vorerst selbst.
5. Die Aufnahme des Grundbedarfs an Kohlenhydraten, an Proteinen und an essenziellen Fettsäuren MUSS jeden Tag erfolgen.
6. Gemüse & Früchte können in beliebigen Mengen angerichtet werden.
* * *
